In respect to this, was tun wenn die Blutfettwerte zu hoch sind?
Verzichten Sie auf fette Speisen und auf Zucker. Letzterer treibt vor allem die Triglyceride in die Höhe. Alkohol zählt übrigens auch zu den Dingen, die Sie bei erhöhten Blutfetten meiden sollten. Regelmäßige Bewegung hilft, die Werte im Normalbereich zu halten.
Likewise, wann ist der Cholesterinwert zu hoch? Für LDL, das sogenannte „schlechte Cholesterin“, gilt: Bei gesunden Erwachsenen sollte der LDL-Wert maximal 160 mg/dl (ca. 4,1 mmol/l) betragen. Ein LDL-Wert von über 160 mg/dl oder 4,1 mmol/l gilt als „zu hoch“.
Also asked, was sagen die Blutfettwerte aus?
Die Blutfettwerte geben Auskunft über die Menge verschiedenster Lipide (Fette) im Blut wie Cholesterin und Triglyzeride. Da Blutfett nicht wasserlöslich ist, wird es an spezielle Transportproteine gebunden: Der Komplex aus Fett und Protein wird Lipoprotein genannt.
Woher kommen erhöhte Blutfettwerte?
Eine erbliche Veranlagung oder übermäßiger Genuss fett- und cholesterinreicher Lebensmittel, gepaart mit Bewegungsmangel, kann den Anstieg der Blutfette fördern. Dabei lagert sich ein Belag an den Gefäßwänden ab. Die Blutgefäße verstopfen, was zur Arterienverkalkung führt.
